古交首页 政务 社会 纵横 关注 文明 出行 曝光 理财 房产  
高清图片 民生 文化 体育 经济 财富 健康 消费  
首页>> 政务 >>正文
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒
2019-08-14 00:16:52  来源:人民网 
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒

备孕期间如何预防感冒 备孕期间感冒了怎么办 备孕期感冒注意事项

  一、全方位预防感冒

  尽量远离人多的公共场所,远离感冒人群。

  平时多喝开水,多注意休息,避免接触污浊的空气。

  注意保暖

  冬去春来,天气多样变化,有时脱掉冬衣穿上春装可能会让你不注意就感冒了。备孕的你一定要注意保暖,可不要在寒冷的天气里 “美丽冻人”。

  要多运动

  你说你都懒得动弹,但适当的运动对于你来说还是很容易的。比如:平时上下班可以给自己留点路走着回家,这样的一点小改变还是能起到很大作用的;家里有楼梯就多爬爬楼梯,说不定能起到意想不到的效果哦。在备孕期间多跳跳还能给输卵管做运动从而促进排卵,大家何乐而不为呢。

  多吃富含维C的蔬菜和瓜果

  我们都知道补充维C能增强抵抗力,平时多吃点富含维C的瓜果蔬菜让身体吸收里面的维C,增强我们身体的抵抗能力。比如:猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等等都是含维C的蔬果。

  二、备孕期感冒小妙招

  感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。浓盐水有消炎抗菌作用,可清除口腔内细菌。

  橘皮生姜煮水

  橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。

  橘皮具有辛香行气化痰湿的功效。红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖合用,祛风寒的作用尤佳。此方有发汗解表之功效。

  生姜萝卜煮水

  生姜丝25克,萝卜丝50克,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗后即愈。

  生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱须合用,祛风寒的作用尤佳,此方有发汗解表之功效。


相关阅读:
澳门威尼斯人官网 www.nhsyyey.com
作者:admin
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒
山阴:同煤千井煤矿非法生产酿事故瞒报 县长接
关于桥俗语谚语
给杨老师的一封信
积木盒子董骏:互联网可在三方面助力普惠金融
1
 
意大利地震引雪崩 致一度假酒店被埋30人死亡
高井村民率先享医药二次报销
我眼中的韩寒
「北京市疫情周报」2017年第45周疫情概况
关于五(2)班同学近视研究报告
银行培训工作心得体会
面部发黄怎么调理才好
什么是抑郁症,你家族有过抑郁症吗
水动力溶脂减肥方法到底怎么样
励志名言警句简短
 
1
1
七夕节表白的句子
奶奶教训孙儿没大没小 反被爷爷失手打死
“地王”与“限价”殊途同归
感谢有你-元旦演讲稿
开合跳能减肥吗 开合跳的好处原来是这些
FIFA邀被困少年足球队看比赛 盼望他们早日被...
2月1日沙龙|基于全球云平台的SaaS业务面临的...
严重牙周炎能够治好吗
优秀销售工作总结范文
新妈妈产后瞬间的3大惊人现象
1  
1
1
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒
孩子总咬手怎么回事
感谢有你-元旦演讲稿
开合跳能减肥吗 开合跳的好处原来是这些
2011年副班主任工作计划
FIFA邀被困少年足球队看比赛 盼望他们早日被救出
2017愚人节祝福短信精编
2月1日沙龙|基于全球云平台的SaaS业务面临的挑战与难题
兔子和乌龟第二次赛跑
【2018年贾姓宝宝起名字】2018年贾姓男孩名字_2018年贾姓女孩起名字
Copyright © 2003-2014 39oz.cn All rights reserved. 常州日报社主办 常州新闻网版权